12 secretos para mejores orgasmos femeninos

Muchas mujeres piensan que tienen problemas para llegar al orgasmo. Puede ser sólo una cuestión de dejar las presiones de lado y utilizar la técnica correcta.

Muchas mujeres se entristecen cuando piensan que tienen problemas para alcanzar el orgasmo. Algunas incluso se sienten obligadas a fingir en la cama. Pero en muchos casos la solución pasa por dejar las presiones de lado y utilizar la técnica correcta. Conozca aquí algunos métodos infalibles, sin inyecciones en el punto G y sin implantar un chip, que implican músculos conocidos, entrenar el cuerpo a menudo, etc.

1. Establezca los puntos calientes

Una posición de fricción puede ayudarle a alcanzar el orgasmo durante el coito. La mujer debe ser hasta el clítoris toca hueso púbico de la pareja. O ella debe acostarse boca arriba con una almohada sobre sus nalgas. Incluso puede tratar de utilizar un vibrador durante el coito, dice Laura Berman Ph.D., profesor de obstetricia en la Universidad Northwestern (EE.UU.).

2. Dile cómo se hace

“Los hombres quieren las instrucciones”, dijo Laura. Cabe decir que está muy lejos de hablar sobre el tamaño de su pene y gemir para hacerles sentir bien.

3. Aprende acerca de ti

No se puede saber cómo se hace, si usted no sabe lo que le excita . “Para hacer un entrenamiento y que el cuerpo sea orgásmico, debe masturbarse”, dijo Danielle Cavallucci, una entrenadora del sexo especialista en información sexual.

4. Ejercitar los músculos del Orgasmo

“Los ejercicios de Kegel son el clásico para las mujeres que quieren convertir orgasmos débiles en fabulosos”, dijo la educadora sexual Dorian Solot. Para localizar estos músculos de la pelvis debe detener durante unos segundos la micción. Entonces hay que practicar el ejercicio tensando y soltando (cuando no esté orinando). Haga esto todos los días, varias veces al día. No te olvides de seguir respirando mientras aprieta los músculos.

5. Tener una oportunidad

La investigación muestra que las conductas que buscan “adrenalina” juntos (ya sea paredes de escalada o simplemente ver una película de terror) estimula la dopamina en el cerebro, lo que hace que los fluidos circulantes se muevan con mayor facilidad.

6. Retraso del placer

“Cuanto más largo es el período de excitación, mayor será la explosión”, dijo Dorian. Si llegas a estar cerca del orgasmo y luego vuelves a ponerte al “baño María”. Repita esto varias veces antes del clímax.

Orgasmo femenino

Orgasmo femenino

7. Respirar al unísono

El sexo tántrico puede sonar a nueva era, pero su principio fundamental – se centró en la respiración – puede aumentar su placer. Las parejas que respiran al unísono pueden simultáneamente sentir la fiebre del orgasmo y crear una mayor expectativa, lo que puede intensificar el placer sexual.

8. Cine Erótico

La pornografía va exclusivamente de penes grandes y tetas enormes. Sin embargo, los libros y las películas eróticas pueden tener buen gusto y ser emocionantes, y cuanto más emocionada estés, mejores serán las posibilidades de que el orgasmo llegue. Hay que dar preferencia a aquellas películas que tienen una trama y escenas tórridas.

9. Trate de hacer preliminares creativa

Si el compañero necesita más tiempo para “calentar” por delante para enviar correos electrónicos o mensajes de texto sexy (pero no demasiado gráfico, debido a que los mensajes de correo electrónico no son necesariamente privados).

10. Revise sus medicamentos

Las mujeres son más propensas a tomar antidepresivos, que pueden enlentecer la vida sexual. Si usted está teniendo problemas debe hablar con su médico acerca de sus medicamentos.

11. Busque ayuda profesional

Si usted no tiene orgasmos, el asesoramiento de un profesional puede ayudar. Daño en los nervios o la testosterona baja puede ser el problema . “Sólo su médico puede hacer un análisis médico”, dijo Laura o “pensar en los factores de la relación” y buscar un terapeuta sexual.

12. Relax

En un estudio reciente en Francia con más de 500 mujeres, el 70% dijo que el estrés laboral estaba comprometiendo su libido. Y la libido baja, obviamente, lleva a reducir las posibilidades de orgasmo. Así que las distracciones de la vida deben quedarse en la puerta de su habitación.

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