Beneficios que te traerá amamantar a tu bebé

Sí, sé que te han bombardeado con los increíbles beneficios que le traerá a tu bebé recibir tu leche, sobre todo en las primeras horas de vida. Lo que quizás no te han dicho son los beneficios que tú recibirás a corto, mediano y largo plazo con este acto de amor genuino.

amamantar

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Amamantar hace maravillas en tu cuerpo, ya que no solo refuerza el vínculo madre e hijo. Checa los increíbles beneficios que produce en tu organismo:

Te ayuda a perder el peso adquirido durante el embarazo.

El amamantar podría hacerte perder hasta 600 calorías al día sin siquiera hacer actividad física. Si a esto le sumas una dieta balanceada y una rutina sencilla, recuperarás tu figura antes de lo que te imaginas.

Hace que aumentes tu consumo de agua.

El solo acto de alimentar a tu bebé hace que sientas más sed de lo normal, lo que hará que aumentes tu ingesta de agua y como consecuencia estrás hidratada siempre.

Estarás más relajada.

Sí, amamantar hace que tu cuerpo libere prolactina, una hormona que estimula la producción de leche y que produce un estado de relajación.

Ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer.

Existe evidencia médica de que alimentar a tu hijo, además de ser una continuación del ciclo natural de la vida, ayuda con la prevención de cáncer de seno, ovarios y útero.

Previene la osteoporosis.

Algunos estudios revelan que, además de prevenir algunos tipos de cáncer, estaría vinculada con la prevención de osteoporosis en el futuro.

Te permite ahorrar tiempo y dinero.

Las fórmulas maternizadas y biberones tienen hoy en día un alto costo en el mercado, ni hablar de lo engorroso que es ir de un lado a otro con todo esto en una pañalera gigante. La lactancia materna puede simplificar la forma que alimentas a tu bebé.

Te hace más fácil la etapa post parto.

Al momento de dar a luz, es recomendable que inicies de inmediato a amamantar a tu bebé, esto debido a que la succión que el neonato hace en el pecho de la madre hace que el útero se contraiga, lo que hace más fácil la expulsión de sangre y residuos de la placenta.

Evita la depresión post parto.

El lazo de unión entre madre e hijo que produce la lactancia, hace que las mujeres se sientan más conectadas con esa nueva vida. Al amamantar se libera oxitocina, hormona que se relaciona con la producción de sentimientos de felicidad, amor y apego con la criatura.

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