El cuidado de la próstata

La próstata es un órgano glandular del aparato urogenital masculino. Su tamaño es similar al de una nuez. Su principal función es producir y segregar el líquido seminal por el cual salen al exterior los espermatozoides producidos por los testículos. Las hormonas masculinas son las encargadas de hacer crecer la próstata durante la mayor parte de la vida del hombre. Ahora bien, con el avance de los años, alrededor de los 60, la próstata puede haberse agrandado demasiado. Ahí comienza a presentar los problemas.

Problemas en la próstata

Entre las causas que producen una Hiperplasia prostática benigna, que es el nombre que recibe el agrandamiento de la próstata, está el desequilibrio hormonal. Hay un aumento relativo de los estrógenos en relación a la testosterona. Hay que explicar que los estrógenos son hormonas femeninas y se encuentran normalmente en el hombre, pero resaltando que en muy bajas cantidades. Sin embargo, por alguna razón, esa pequeña cantidad aumenta e inciden en el crecimiento de la próstata.

Otros factores que contribuyen a que se desarrolle una hipertrofia o hiperplasia benigna de próstata son: la obesidad, los altos niveles de grasa en la sangre, la hipertensión y por su puesto la edad. Los síntomas son un poco comunes, dificultad para orinar, ardor o dolor al orinar, orinar con mucha frecuencia, aparición de sangre en la orina, entre otros.

El tratamiento para este problema

Al notar los primeros síntomas la persona debe dirigirse al médico y realizarse los exámenes necesarios. Primero, el tacto rectal, mediante el cual el médico comprueba el tamaño y consistencia de la próstata para descartar un posible tumor.

Luego el análisis de las infecciones

Para saber cómo está la sustancia llamada Antígeno Especifico Prostático (PSA) que se mantiene dentro de ciertos límites. Generalmente se indica como también una ecografía. La ecografía recibe el nombre de Ecografía Transrectal. Este consiste en la colocación de una sonda en el recto mediante el uso de ondas sonoras se recibe la imagen en una pantalla. Esto permite la observación hasta de tumores muy pequeños. Este estudio se realiza en un consultorio y su tiempo varía entre 20 y 30 minutos.

Cómo cuidar la próstata

Cómo cuidar la próstata

Consejos acerca de la próstata

El ejercicio en todas sus variantes es necesario para mejoras, el deporte, la gimnasia, etc. Es bueno para mejorar la salud en general y la próstata en particular. Caminar es uno de los mejores para ello. Asimismo, existen ejercicios diseñados para fortalecer los músculos relacionados con la micción para masajear la próstata. La ayuda a desinflamarse y a eliminar el exceso de secreciones. El Yoga es una práctica ideal, pero el ejercicio de la bicicleta hay que vigilarlo ya que éste presiona la próstata.

Así como las mujeres adultas deben ir al ginecólogo para un chequeo, los hombres de más de 40 años deben controlar el funcionamiento de su sistema reproductor. A partir de esa edad, la próstata puede recibir alteraciones. La Sociedad Americana de Urología recomienda este chequeo anual para los hombres mayores de 50 años ya que son pacientes con alto riesgo de cáncer prostático. El control se debe iniciar a los 40 años. La medicina preventiva el cual es un diagnostico a tiempo, puede evitar problemas futuros como lo es el cáncer de próstata.

Cuidar su próstata le ayudará a disfrutar de una buena salud y potenciar su vida sexual. No hay que perder el tiempo, este es un control de prevención natural. Tengan en cuenta los siguientes consejos  para mejorar y prevenir complicaciones. Recuerden limitar el consumo de bebidas por la noche. No tomar nada de líquido una o dos horas antes de acostarse. Esto es para evitar tener que ir al baño y por supuesto, no consumir demasiado alcohol y cafeína.

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