Nutrición en el embarazo adolescente

Si durante cualquier embarazo se debe mantener una adecuada nutrición, con mucho más razón durante un embarazo en la adolescencia. Los objetivos fundamentales son:

· Mantener o mejorar el estado nutricional

· Prevenir malformaciones como los defectos del tubo neural

· Alcanzar un desarrollo óptimo del par madre adolescente-feto

· Inculcar hábitos alimentarios saludables

Se debe tener claro un concepto que realmente cobra importancia durante la adolescencia: la madurez reproductiva puede alcanzarse antes de completar el crecimiento de la adolescente.

El pico de crecimiento antecede a la aparición de los caracteres sexuales secundarios, observándose rápida velocidad de crecimiento durante unos dos años, hasta que comienza el enlentecimiento. Durante esta edad, entre 11 y medio y 12 y medio años, aparece la menarca (o primera menstruación) con todas las repercusiones desde el punto de vista fundamentalmente psicológico que esto implica. Es normal que los primeros ciclos sexuales sean anovulatorios, es decir que la adolescente no produzca óvulos con capacidad fecundante; pero esta condición no es la regla, y algunas mujeres pueden quedar embarazadas poco tiempo después de su menarca. La consecuencia es la sumatoria del crecimiento y desarrollo fetal al crecimiento propio de la adolescente.

La gran mayoría de los autores está de acuerdo que si una adolescente se embaraza después de dos a más años de edad ginecológica (el tiempo pasado desde la menarca), su comportamiento es igual al de una mujer adulta. Sin embargo otros autores (como MacAnarney y Simons) recomiendan adecuar la dieta para ambos eventos.

Tampoco se debe olvidar que la embarazada adolescente, en muchas oportunidades, se sigue comportando como lo que es: una adolescente; y sus hábitos alimentarios tiene tendencias a ser desordenados, con comida con abundante cantidad de grasa e hidratos de carbono; pocas proteínas, frutas y verduras, con el agravante que algunas gestantes realizan dietas para evitar el aumento de peso.

Embarazo adolescente

Embarazo adolescente

No debemos olvidar que un alto porcentaje de estos embarazos son no deseados, planteándose situaciones bastante traumáticas como el abandono por parte de la pareja, la comunicación de este evento a los padres, la marginación en las escuelas; situaciones que pueden ocasionar trastornos psicológicos en la embarazada.

Cobra fundamental importancia, especialmente en esta situación particular, el control prenatal , donde la adolescente embarazada debe ser atendida por un equipo multidisciplinario, donde un nutricionista que tenga experiencia en adolescentes pueda ser capaz de orientarla con la finalidad de obtener un embarazo sin complicaciones, logrando un recién nacido de peso adecuado y una madre sin complicaciones como consecuencia de una nutrición deficiente
Salud Uno

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