Patrón A de personalidad, cuidado con el infarto

Probablemente no sabrás a qué nos referimos cuando hablamos de una personalidad tipo “A” pero tal vez conoces o has conocido, a varias personas con las características que te describiremos.

Según la literatura científica, el patrón A de personalidad se caracteriza por una intensa y sostenida necesidad de alcanzar metas y la avidez por competir. Las personalidades categorizadas como tipo A, tienen un deseo persistente de reconocimiento externo. Tienden a acelerarse en tareas mentales y físicas con gran energía, características que los convierte en personas extraordinariamente capaces.

Individuos tipo A tienen la potencialidad que hace mover el mundo, pero hay un gran precio que pagar por ello. Ciertos componentes de esta personalidad, pueden inhibir la felicidad e incluso, amenazar la salud. Por ejemplo, las metas que este tipo de persona se plantean, frecuentemente, están poco definidas y por tanto, muy difíciles de alcanzar.

Patrón A de personalidad

Patrón A de personalidad

Por lo general, están caracterizados por un descontento general y un verdadero impulso a ser súper críticos y demandantes. Observan la imperfección, en ellos mismos o en otros, de forma despectiva. El estar enfocados en aspectos negativos y sus muestras de hostilidad e impaciencia, se revierten en sentimientos de culpa, arrepentimiento y ansiedad.

Tal vez una de las mayores desventajas e inconvenientes de la conducta asociada con el patrón A de personalidad, se trata del alto nivel de relación con el riesgo de enfermedades cardiovasculares. De ahí que muchas de las personas que sufren infartos y otras enfermedades cardiacas sean personas tipo A: aquellas que no se conforman con nada, que creen que son capaces de lograrlo todo y por tanto trabajan sin descanso, aquellas que encuentran los errores y las imperfecciones inconcebibles, aquellas que no dejan pasar nada delante sin que intervengan o participen, aquellas que, como diría el refrán, “hacen una tormenta dentro de un vaso de agua“.

Las personas tipo A que aprendan a controlar estos patrones de conducta negativos, podrán ser exitosas sin sacrificar su bienestar emocional.

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